Watu wengi wanaishi maisha ya afya, mazoezi ya kila mara, kula sawa. Shukrani kwa programu ya Dia ya Fit ya bure, unaweza kuweka kazi kwa kipindi fulani na ufuatiliaji wa mabadiliko ya mwili wako shukrani kwa rekodi za matokeo. Wacha tuangalie kwa karibu mpango huu.
Kuanza
Wakati wa kuanza kwanza, unahitaji kuingiza data yako. Jambo kuu ni uzito na urefu, kwa kuzingatia vigezo hivi, mpango huo utatoa ratiba ya mafanikio na mabadiliko. Ingiza jina sio lazima, haihusika katika kazi.
Kazi
Jaza na uandike mazoezi yote muhimu ambayo hufanywa kwa siku fulani. Utaratibu huu utakusaidia usisahau chochote na ukamilishe kila somo kila mara. Onesha tarehe na wakati na uacha noti iliyo na jina la mazoezi.
Kazi zinaonyeshwa kwenye dirisha kuu, kwa hii kuna tabo iliyojitolea. Zimechorwa kwa mpangilio, na imekamilika imeangaliwa. Itafaa zaidi kutuma arifa, labda kazi kama hiyo italetwa katika sasisho lingine linalokuja.
Matokeo
Baada ya kila siku, mtumiaji huingiza mafanikio katika fomu inayofaa. Unahitaji kutaja uzito, idadi ya kalori zinazotumiwa kwa siku, ongeza picha, noti na uashiria tarehe. Utaratibu kama huo utasaidia katika siku zijazo kuweka ratiba ya mafanikio na matokeo.
Habari ya kila siku inaweza kupatikana kwenye kichupo "Matokeo"iko kwenye dirisha kuu. Ili kuona maelezo, bonyeza siku yenyewe.
Grafu
Grafu imegawanywa katika tabo tatu, kila moja inayoonyesha maadili tofauti. Imeundwa baada ya kila kazi iliyokamilishwa au rekodi ya mafanikio. Kutumia kazi hii ni rahisi sana kuangalia jinsi mwili, kazi na mabadiliko ya lishe. Kwa kuongezea, maadili ya wastani na idadi ya kalori zinazotumiwa kwa siku zinaonyeshwa.
Manufaa
- Programu hiyo ni bure;
- Kuna lugha ya Kirusi;
- Ratiba ya matokeo huundwa moja kwa moja;
- Mtumiaji wa urafiki na usimamizi.
Ubaya
Hakuna kasoro yoyote iliyopatikana wakati wa kutumia Dini ya Fit.
Fit Diary ni programu ya bure ya smartphone ambayo husaidia watu kuweka wimbo wa mabadiliko ya miili yao, usawa wa mwili, na kalori ziliz kuchomwa. Haichukui nafasi nyingi na ni rahisi kutumia.
Pakua Dayizo ya Fit bure
Pakua toleo la hivi karibuni la programu kutoka Duka la Google Play
