Leo tutazungumza juu ya Calculator ya kalori ya kitaalam ya HiCi. Iliandaliwa kwa kushirikiana na wataalamu wa lishe ya kitaalam. Utendaji wa programu hiyo unakusudia kufikia takwimu bora bila kuumiza afya, kwa kuchagua lishe sahihi na mazoezi. Wacha tuanze na hakiki.
Unda wasifu wa kibinafsi
Wakati wa uzinduzi wa kwanza, wasifu huundwa, ambayo itakuwa na msaada sana ikiwa watumiaji kadhaa watafanya kazi katika mpango huo. Taja wasifu, taja eneo la kuhifadhi na uonyeshe mipangilio kadhaa, kwa mfano, inaweza kuzinduliwa wakati huo huo na Windows.
Habari zaidi inajazwa baada ya kuingia ChiKi. Hii lazima ifanyike ikiwa unataka kufuata mabadiliko katika mwili wako wakati wa mazoezi ya mwili au lishe sahihi. Chagua kusudi la kutumia programu hiyo, onyesha kiwango cha kalori na maji, jaza data yako ya kibinafsi na ufanyie kazi.
Kuokoa milo yote
Ili kalori huzingatiwa kila wakati na takwimu za mara kwa mara zinatunzwa, unahitaji kurekodi kila mlo kwenye meza. Ni rahisi zaidi kufanya hivyo kwa shukrani kwa bidhaa na vyakula vilivyojengwa ndani, ambamo kiwango cha protini, mafuta na wanga tayari huonyeshwa. Zinasambazwa katika folda, na idadi ya sahani inafaa kwa karibu mtumiaji yeyote, lakini tutarudi kwa hili.
Kila mlo unaonyeshwa tofauti kwenye meza, baada ya hapo jumla ya dutu inayotumiwa kwa siku huonyeshwa. Kwa kuongezea, kiwango cha usawa kinaonyeshwa, na graph inayoonyeshwa juu. Ikiwa ni lazima, mtumiaji anaweza kuongeza maoni kwa kila safu kwenye meza.
Mkusanyiko wa takwimu za jumla za lishe
Kwa sehemu kubwa, uundaji wa rekodi zilizoorodheshwa hapo juu ni muhimu kwa kuunda takwimu. Hapa unaweza kusanidi habari juu ya vitu vilivyotumiwa kwa kipindi chochote cha muda, na pia kuhesabu idadi yao ya wastani katika gramu na uwiano kwa asilimia.
Uumbaji wa Recipe
Kwa kuwa sio jambo la kawaida kutoshea sahani zote kwenye programu, watengenezaji walipendekeza watumiaji watengeneze wenyewe. Hii inafanywa katika menyu inayolingana. Unahitaji tu kuchagua orodha nzima ya bidhaa zilizojumuishwa kwenye kichocheo, na uonyeshe idadi yao. Kwa kuongeza, unaweza kuongeza gharama ya kila kingo. Kisha ChiKi yenyewe itahesabu viashiria mbalimbali, na sahani itahifadhiwa na inapatikana kwa matumizi ya baadaye.
Uchaguzi wa aina ya shughuli za mwili
Kwa kuongezea kula, unahitaji kufanya mazoezi na kuishi kwa vitendo ili uwe na afya. Mtu hupata kalori na kuzichoma, na idadi ya kuchomwa itasaidia kuamua kazi hii. Chagua aina ya shughuli kutoka kwenye meza na taja wakati wa kuongoza, baada ya hapo kalori zilizopatikana hubadilishwa kulingana na lishe. Utaratibu huu unazingatiwa wakati wa kuhesabu takwimu.
Kutengeneza orodha ya mazoezi yaliyokamilishwa
Mazoezi ya kila siku ni kumbukumbu katika meza hii. Utaratibu kama huo utasaidia kutosahau madarasa na itakuwa muhimu kwa takwimu. Kuna mazoezi yaliyojengwa, yanatosha kwa watumiaji wengi, na kuongeza kwenye orodha hufanywa kwa njia ile ile kama ilivyo kwenye meza zilizoelezwa hapo juu. Kwa kuongeza, idadi ya njia zinaonyeshwa, wakati wa mafunzo unaonyeshwa na maoni yanaongezwa.
Vipimo vya kiasi cha mwili
Mbali na takwimu juu ya ngozi na kuchoma kwa kalori, kuna pia rekodi ya tabia ya mwili. Inahusu vipimo vya maeneo ya mwili. Unaweza kupata maagizo ya kipimo cha kina katika dirisha lile lile; inaonyeshwa kwa lugha tofauti. Kazi kama hii ni muhimu kufuatilia mabadiliko katika idadi ya sehemu tofauti za mwili. Kwa kuongezea, unapaswa kulipa kipaumbele kwa kuongeza picha, ambazo zitasaidia kutazama mabadiliko.
Usajili wa dalili za matibabu na zingine
Wengi huchukua vitamini, dawa, au kufuatilia shinikizo la damu kila siku. Katika dirishani "Dalili" ukumbusho zinaundwa kuhusu kila hatua inayohusiana na hali ya matibabu, hii itasaidia kusahau juu ya kitu chochote na kuchukua dawa kwa wakati.
Manufaa
- Idadi kubwa ya zana na kazi;
- Kuna lugha ya Kirusi;
- Ukumbusho wa kila siku;
- Takwimu zinahifadhiwa kila wakati.
Ubaya
- Programu hiyo ni ya bure, lakini unahitaji kununua ufunguo wa kupata zana kadhaa.
Kwa kweli ChiKi ni mmoja wa wawakilishi bora wa programu kama hii. Pamoja nayo, unaweza kuangalia hali yako ya afya, mabadiliko wakati wa mazoezi, na zaidi. Programu hiyo inafaa kwa wapenzi wote wa lishe bora na wanariadha na mafunzo ya kila siku.
Pakua hi-ki bure
Pakua toleo la hivi karibuni la programu kutoka kwa tovuti rasmi
Kadiria programu:
Programu zinazofanana na vifungu:
Shiriki kifungu kwenye mitandao ya kijamii:
